Semințele de cânepă sunt extrem de hrănitoare, conținând proteine ,acizi grași și minerale benefice pentru organism.Consumul de semințe de câepă asigură un aport nutrițional complex, bogat în macronutrienți, dar și în micronutrienți esențiali funcționarii organismului. În 100 g de seminte de cânepă se găsesc Calorii-553 Proteine-31,6 grame Lipide-48,8 grame Carbohidrati-8,6 grame (4 grame de fibre vegetale) Calciu-70 miligrame Fier-7,95 miligrame Magneziu-700 miligrame Fosfor-1650 miligrame Zinc-9,9 miligrame Vitamina C-0,5 miligrame Vitamina B1-1,28 miligrame Vitamina B2-0,285 miligrame Vitamina B3-9,2 miligrame Vitamina B6-0,6 miligrame Vitamina B9-110 µg Vitamina E-0,8 miligrame Cantitate -200 g.
